Ciencia y arte del movimiento
En Esencia Pilates Studio encontrarás un agradable ambiente con instructores altamente capacitados y los equipos necesarios para mejorar la postura y el equilibrio, aumentar flexibilidad y resistencia, además de ayudar en la rehabilitación de lesiones.
Números que hablan...
Hablan de nuestra experiencia y de todas aquellas personas que han caminado junto a nosotros mejorando su salud fortaleciendo su cuerpo.
Años de experiencia
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Clientes felices
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Equipos de Pilates
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¿Qué es Pilates?
Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios de siglo XX por Joseph Hubertus Pilates. Tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial, aumentando y uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la relajación y la respiración.
Es una disciplina que combina técnicas de gimnasia, ballet y yoga. Está inspirado en criterios médicos relacionados con la traumatología y la rehabilitación, ya que Joseph Pilates la diseñó para solucionar problemas físicos que lo afectaban desde su infancia.
Testimonio
Me gusta hacer pilates porque fortalezco mi cuerpo, libero tensiones y conecto con mi respiración y todo esto lo logro en Esencia con un buen ambiente y equipo.
Marcelina Llaguento
Alumna
¡Amo hacer pilates! Tengo mejor postura y flexibilidad. La gran variedad de ejercicios hace las clases muy dinámicas, siento que me activa para afrontar con más ganas mis actividades.
Patricia Ubillus
Alumna
Me gusta trabajar en Esencia pilates porque hay un buen ambiente laboral, además respetan los niveles de cada persona ya sea nivel introductorio, básico, intermedio y avanzado.
Pablo Asmat
Profesor